柠檬的功效 想不到这种水果能生津开胃

4.放在冰箱冷藏三天,喝时,取两三片蜜渍柠檬,用温开水冲泡饮用

柠檬菊花茶:补水、降火

1.柠檬用盐搓洗千净,再切片。

2.杯中放入菊花和冰糖。

3.再加入柠檬片。

4.注入开水,稍凉后加入蜂蜜,搅拌均匀即可。

柠檬姜茶:祛湿寒

1.柠檬用盐使劲千搓,清水冲洗干净。

2.切片,置入千净的盆中。

3.生姜切片,与柠檬片混合。

4.白砂糖加入生姜、柠檬片中,充分拌匀。

5.砂糖颗粒融化,充分腌渍进生姜、柠檬中。

6.密封罐提前用水煮沸,晾干至无水分。

7.做好的柠檬姜茶装入瓶中。

8.密封好,冷藏一夜再冲饮。

柠檬的禁忌

1、空腹不宜喝太浓的柠檬水

柠檬酸性较强，如果浓度太高，空腹饮用会刺激胃粘膜，促使胃液不断分泌，造成胃酸过多，诱发肠胃疾病。

2、胃酸过多、消化道溃疡患者不宜喝柠檬水

柠檬含有柠檬酸，其酸性较强，会促使胃肠液分泌，伤害肠胃黏膜，加重病情。

3、不宜长期饮用

柠檬水酸性强，会腐蚀牙齿，所以建议每天喝1~2杯柠檬水即可，好在喝柠檬水后漱一下口。

结语：上文已经为大家介绍了柠檬的功效，在了解了柠檬后，是不是感觉之前的柠檬没有白吃，柠檬味道不错，做成的饮品也深受欢迎，但是吃柠檬也不能肆无忌惮，否则会损伤身体。