石榴的功效 吃这种水果竟然能美容肌肤

2、石榴籽挤压、揑、揉、掐，碎……总之就是弄破让石榴汁液出来。但是不能用搅拌机打碎，里面籽碎了会影响酒的口感 ，然后一起装瓶开始第一次发酵，不要用完全密封的瓶子，装7分满，发酵的时候需要少量的空气，可以每天打开用筷子把上面的往下戳戳，这个过程大约5天，环境温度20几度，温度低可能要延长几天;

3、一次发酵完了就要分离杂质了，用纱布包裹籽，皮，挤出汁液;

4、加入冰糖，糖量决定了酒的度数，想酒精度高一点就多放点糖，酒成后并没有太多甜味，糖也不能太少，否则易坏，这之后是二次发酵，大约20--25天左右;

5、二次发酵后再用纱布过滤酒液，纱布多折几层，充分过滤掉酒脚，过滤后装密封瓶，低温放置三个月。

双果石榴沙拉

做法

1、石榴洗净用小刀开壳，沿纹路开口;

2、掰开石榴祛除里面的白膜;

3、很轻松的掰出石榴了;

4、火龙果去皮切小粒;

5、奇异果去皮切小粒;

6、葡萄洗净，全部原料放入玻璃杯里淋上蜂蜜、橄榄油即可食用。

石榴的禁忌

1、胃炎患者以及泻痢初起者好别吃;

2、石榴吃多了会上火，并会令牙齿发黑，吃完后应该及时漱口;

3、石榴糖多并有收敛作用，感冒及急性炎症、大便秘结患者要慎食;糖尿病患者要禁食;

4、儿童好少吃石榴，否则易引起发热痰鸣，并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。

结语：上文已经为大家介绍了石榴的功效，我们现在对石榴应该有了一些了解，喜欢吃石榴的朋友在平时可以适当的吃一点，它能够为身体补充需要的营养物质，对于预防多种疾病还有不错的功效，不过人们在吃石榴的时候要知道它的禁忌。