百香果的功效 吃这种水果肠胃更健康

配料：白糖、蜂蜜适量

做法

1、先把百香果的果肉挖出来。

2、放到打汁机里，搅一下。

3、放入容器里，加入白糖搅拌均匀。

4、用温开水冲入，然后加入蜂蜜，一杯酸甜可口的百香果汁就做好了。

百香果酱

材料：百香果600g、砂糖300g

做法

1、百香果洗净、对切，用小勺挖出果肉。

2、调入砂糖搅拌均匀，入冰箱静置冷藏2小时。

3、取出倒入不锈钢锅，中火加热煮至沸腾。

4、转至小火加热，一边搅拌至颜色变深，汁液变得略浓稠。

5、稍后趁热装入果酱瓶中，待完全冷却后送入冰箱封存。

百香果的禁忌

第一、有胃痛、腹泻、腹痛、胃溃疡等疾病的人，好不要吃百香果，不然百香果里面的果酸可刺激肠胃，分泌消化液，从而加重病情。

第二、有牙周炎、牙痛、蛀牙等牙病的人，好等病情好了再吃，不然百香果里面的有机酸可对患处造成刺激，加重严重。

第三、百香果虽然好，但是不能一次吃太多，不然很容易上火。

第四、有糖尿病的患者，也是不建议吃百香果的，因为百香果当中也含有一定的糖，可加重病情。

结语：上文已经为大家介绍了百香果的功效，百香果能清理肠胃，美容养颜，缓解疲劳，提高免疫力，适合多数人食用，百香果也具有一定的保健作用，大家可以经常吃。