橘子的好处 想不到这种水果全身都是宝

水果中的营养物质丰富，可以为身体补充维生素C。橘子是水果中含有维生素C比较多的一种，它的味道酸酸甜甜的，所以大家会经常吃，除了补充维生素橘子还有什么功效呢?这种美味的水果，吃法当然有很多，并且都很好吃。不过吃橘子的禁忌是什么呢?

橘子的好处

1、橘肉：具有生津止渴功效

橘子全身都是宝，橘子的果肉中含有丰富的水分，所以能够帮助人们改善口渴，并且橘肉中含有的物质还可以补气。在平时大家经常吃橘子肉还可以治疗口腔、消化不良等方面的问题。橘子中含有丰富的维生素C、叶酸等营养物质，对我们的身体非常好。

2、橘皮：清新口气

很多人在吃橘子的时候会将橘皮扔掉，其实大家要知道，橘皮里面含有大量精油和维生素C等成分，这些物质能够帮助人们改善口臭，还可以起到健胃补气等作用。对于有口臭的朋友，可以通过咀嚼橘皮方式来缓解问题，适当咀嚼橘子皮利于清新口气。

3、橘核：具有补气止痛作用

橘核在普通人的眼里是吃橘子的障碍，非常讨厌橘子里面有核，但是大家要知道它具有非常好的补气效果，还能够起到止痛的作用，如果说在平时人们出现了治疗疝气以及胃肠道疼痛等症状，那么是可以使用橘核治疗的，不过可不能自己擅自使用哦。还有橘核不可用于孕妇等群体。

4、橘络：行气化痰

橘络主要是在橘子皮和橘肉之间的白色网状细丝，又称为橘络。橘络主要用于治疗咳嗽、咳痰、胸痛等症状。橘络可以直接吃，也可以用于煮粥等。

5、陈皮：理气健胃

陈皮是一种将橘子皮脱水晒干处理的干橘皮，而且陈皮放置时间愈长其效果也愈好。主要用于调养脾胃和治疗消化不良等病，也可以用于治疗脾胃气滞引起的腹胀、恶心呕吐以及嗳气、食欲不振、腹痛腹泻等症状反应。

橘子的吃法

橘子茶：我们可以直接把橘子拨了皮，和红茶放在茶碗里，然后把清水煮沸，再把煮沸后的水倒入茶碗里，沸水入碗的时候就可以闻到清香的橘子的味道混合着红茶的浓浓香味，这一碗清香的橘子茶就好了。橘子茶有助于去风消食。

酒酿橘子汤：这个需要我们平时做醪糟汤的醪糟料，这个可以在我们的超市买到，先把醪糟料倒入清水中，小火开煮，水温上升后，把橘子放进去，一起煮，煮大约10-15分钟，醪糟香味开始肆意基本上就可以了，常喝这个汤可以健胃开脾。