西瓜的功效 它是夏天解暑生津的一把好手

现在已经是夏季了，西瓜可以说是夏季人们喜欢的水果，因为它的水分很多，所以去暑气和利尿的作用非常好，那么大家知道西瓜具体的功效有什么吗?西瓜的吃法有很多，直接吃是常见的一种方法，不过有一些人也不适合吃西瓜，它的禁忌是什么呢?

西瓜的功效

1.解暑生津

大家应该都知道西瓜清甜多汁，它口感爽脆，生吃非常美味，不过榨成汁饮用也很好，可以说是绝佳的纯天然饮品，在西瓜里面含有多种营养素，它们对人体有很大的益处。西瓜性寒味甘，适当的食用可以生津消渴，适用于暑热烦躁。

2.利尿消肿

西瓜利尿的效果可以说是非常好的，它本身的水分非常充足，如果能够常吃西瓜，那么就可以增加排尿量，这样就能够很好的减少胆色素的含量，让我们的大便更加通畅，西瓜里面的物质，对于治疗黄疸还有一定作用。

3.美容养颜

女性朋友在平时应该要常吃西瓜，主要是因为西瓜汁液里面含有多种对人体健康有益的物质，和美容的化学成分。西瓜中含有瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸等，这些物质都是我们皮肤生理活性的氨基酸，所以常吃西瓜对女性的皮肤非常好。

4.消除疲劳

西瓜含有丰富的钾元素，能够迅速补充在夏季容易随汗水流失的钾，避免由此引发的肌肉无力和疲劳感，驱走倦怠情绪。

5.降血压

西瓜还含有能使血压降低的物质，因此，血压高的女性经常吃西瓜，能够起到降低血压的功效。

西瓜的吃法

1、烤西瓜配优格

每当夏天来临，晚餐一栏必然会加入烧烤菜单，吃过了那么多种烧烤食物，恐怕烤西瓜看起来是有些奇怪的。不过生活的乐趣就是在不断地寻找新鲜事，谁能确定烤西瓜究竟是什么味道呢?我们建议简单烤一下西瓜，再覆盖一层优格，味道一定很不错。

2、跳跳糖西瓜伏特加

顾名思义，西瓜汁搭配上一些果味的伏特加，把它们混合后倒入玻璃杯，然后用西瓜味道的跳跳糖沾满杯子的边缘，然后酒、果汁和跳跳糖马上就要在嘴里开始跳舞了。