菠萝蜜的好处有什么 菠萝蜜的7个秘密你都知道吗

说到菠萝蜜大家都不陌生，它是很常见的一种亚热带水果，吃起来的味道甜美，并且具有一定的药用价值，那么大家知道菠萝蜜的好处有什么吗?菠萝蜜的吃法有很多，除了可以当做水果吃，还可以做成菜品，一些人不适合吃菠萝蜜，它的禁忌有哪些?

菠萝蜜的好处有什么

1、促进消化

经常吃菠萝蜜能够促进消化，主要是菠萝蜜果肉中含有很多物质，像是人体需要的脂肪、糖分、蛋白质等，在菠萝蜜的果汁当中，也含有一种与胃液比较类似的酵素，这个物质到了身体中，能够分解蛋白质，也能够帮助肠胃消化。

2、消除水肿

菠萝蜜消除水肿的效果很好，它当中的物质，到了身体中可以加强体内纤维蛋白的水解作用，经常吃菠萝蜜还可以将阻塞于组织当中的纤维蛋白及血凝块溶解，这样就能够很好的改善局部血液、体液循环的作用，常吃菠萝蜜能使炎症和水肿吸收、消退。

3、减肥

想要减肥的人可以常吃菠萝蜜。菠萝蜜中含有的物质，到了身体中可以有效的分解身体中堆积的脂肪，并且将其快速的排出体外，如果大家能够常吃菠萝蜜，就会发现自己的体重有一点点就减轻，起到不错的减肥效果。

4、保健

菠萝蜜中含有丰富的蛋白质、糖类、维生素B族、维生素C、矿物质、脂肪油等，对于维持机体的正常生理机能有一定的作用，可以起到保健的效果。

5、清理肠胃

菠萝蜜这种水果中含有大量的蛋白酶，这种物质可以分解人体内部的蛋白质，也能加快肠胃蠕动，促进肠胃对食物的消化与吸收，同时也能清理肠道中积存的垃圾与毒素，能起到清理肠胃，排毒减产的重要作用。

6、下奶

菠萝蜜的核煮熟后食用，是有下奶的作用的，菠萝蜜核中含有丰富的蛋白质、淀粉、脂肪，对于缓解妇女产后缺乳汁的症状有一定的效果。

7、帮助治疗感冒