橘子的好处 橘子用这几种好处收买你的心

橘子是非常常见的水果，它吃起来的味道酸酸甜甜的，汁水也非常多，有一定的开胃作用，大家知道橘子的好处有什么吗?橘子的吃法有很多，除了当做水果，也可以做成各种果汁，很多水果都是有禁忌的，橘子的禁忌有哪些?

橘子的好处

1、橘肉：具有生津止渴功效

橘子的果肉中有丰富的水分，吃它能缓解口渴症状，并且也能起到补气的效果。吃橘子肉，能改善口腔和消化不良等多宗症状。橘子中也有维生素C、叶酸等营养物质，在这里面也有多种抗氧化等物质。

2、橘皮：清新口气

橘子皮能起到清新口气的效果，主要是它当中存在大量精油和维生素C等物质，这些物质能帮助改善口臭的作用，还能起到健胃补气的作用，有口臭的人，可以通过咀嚼橘子皮的方法减轻症状，能很好的清新口气。

3、橘核：具有补气止痛作用

一些人在吃橘子的时候，都会将橘核扔掉，要知道它能起到补气以及止痛等作用，如果在平时大家有疝气以及胃肠道疼痛等情况，那么是可以通过橘核改善症状，不过橘核是不能用在孕妇身上的。

4、橘络：行气化痰

橘络主要是在橘子皮和橘肉之间的白色网状细丝，又称为橘络。橘络主要用于治疗咳嗽、咳痰、胸痛等症状。橘络可以直接吃，也可以用于煮粥等。

5、陈皮：理气健胃

陈皮是一种将橘子皮脱水晒干处理的干橘皮，而且陈皮放置时间愈长其效果也愈好。主要用于调养脾胃和治疗消化不良等病，也可以用于治疗脾胃气滞引起的腹胀、恶心呕吐以及嗳气、食欲不振、腹痛腹泻等症状反应。

橘子的吃法

橘子罐头

准备食材如下：橘子1000克，冰糖50克

具体做法如下：橘子去皮剥开，锅中加入适量清水和冰糖，加热至融化后倒入橘子瓣，不时地翻动一下，大火烧开后转小火，用叉子扎破一些橘子，煮好后盖上盖子焖10分钟，趁热装进玻璃罐即可。