樱桃的好处 樱桃不止好吃还有这些好处

樱桃是大家经常会吃的一种水果，它外表的颜色是红红的，非常吸引人，本身的营养价值也很高，樱桃具体的好处有哪些呢?樱桃的吃法有很多，除了直接食用，还可以做成甜品，一些人不适合吃樱桃，樱桃的禁忌有什么?

樱桃的好处

1、抗贫血

樱桃含铁量非常高，可以说是水果之首。铁元素对人体非常重要，它是人体血红蛋白质和肌红蛋白的原料。在身体免疫力和蛋白质合成中有重要的作用，还有铁元素对于大脑和神经系统功能也有密切关系。

如果大家能经常吃樱桃，就能为身体提供需要的铁元素，这样能很好的促进血红蛋白再生，也能很好的预防缺铁性贫血问题，坚持吃樱桃能增强体质，起到健脑益智的作用。

2、防治麻疹

在麻疹流行的时候家长是可以给孩子饮用樱桃汁的，这样能很好的预防感染问题。樱桃核也有一定的用处，它具有比较好的发汗透疹解毒作用，所以大家可以将樱桃加入到自己的饮食中。

3、去风胜湿

樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。

4、收涩止痛

民间经验表明，樱桃可以治疗烧烫伤，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。

5、养颜驻容

樱桃自古就被叫做“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色，美态”，这是因为樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高。

樱桃的吃法

黑樱桃芝士蛋糕

原料：黑樱桃、芝士粉、低粉、白糖、泡打粉、鸡蛋、色拉油。

步骤

1、樱桃洗净哦，去壳放在小碗里里备用。

2、取2个鸡蛋，倒入小碗里面，之后再倒入色拉油搅拌。