木瓜的作用与功效 它可是产后女性的小帮手

木瓜是一种水果，并不是很常见，有些人很喜欢吃木瓜，那么木瓜的作用和功效有哪些?我们听到有关于木瓜比较多的说法就是木瓜能丰胸，木瓜丰胸是真的吗?木瓜牛奶是木瓜的一种吃法，木瓜牛奶的做法是什么?

木瓜的作用与功效

1、促进乳汁分泌

木瓜的一个主要的作用就是促进乳汁的分泌，所以女性朋友产后可以吃一些木瓜，这样能增加泌乳量。我们可以用木瓜炖排骨或者是木瓜炖雪蛤等，都可以催乳。母乳是一种很好的喂养方式，产后乳汁较少的朋友可以尝试用这种方法来促进乳汁的分泌。

2、预防感冒

木瓜中的营养成分是很多的，而且富含了各种维生素，还有铁、钙等物质。经常吃木瓜能增强我们的抵抗能力，还能减少预防感冒。在春秋季节，昼夜温差较大，很容易导致感冒的发生。可以用木瓜炖汤来喝，这样能减少感冒的几率。

3、减肥

肥胖是困扰很多年轻人的问题，现在的年轻人多沉迷于电子产品，运动的时间比较少，又喜欢吃各种高热量的食物，所以导致肥胖的几率增加，从而引发各种疾病。经常吃木瓜还有减肥的作用，因为木瓜中有很多营养，可以给我们的身体补充。而且木瓜的能量较低，所以不会导致肥胖。

4、丰胸

木瓜是有名的有助于丰胸的水果，木瓜中含有的营养成分可以促进胸部的发育，让女性的胸部更加丰满。因而，木瓜是女性为喜欢的一种水果之一。用木瓜来炖汤喝，不仅营养，还能够达到丰胸的目的。