养生保健 人体八大器官偏爱的食物

枸杞猪肝汤

组成：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。

制法与用法：清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。

功效：补虚益精，清热祛风，益血明目。

川贝南北杏煲猪肺

功效：润肺化痰，顺气止咳。

特点：成汤杏香四溢，甘醇滋润。

霸王花煲猪肘

功效：清肺、滋润、润肺。

特点：清淡之中见浓郁，气味香浓。

花旗参田七煲鸡

老鸡斤半，花旗参30克，田七头20克，蜜枣5枚，老姜25克，前法收汤，供8-10人用。

功效：益气强心补脑。

冬季羊肉温阳汤

用料：羊肉250克，老姜2快，葱段少许，黑木耳50克。

做法：羊肉去筋膜，洗净切块开水汆一下。老姜、葱、黑木耳洗净;然后全部放入瓦煲内，倒入适量清水，文火煲3小时即成。

功效：适用于冬季手足长期冰冷，久睡不暖;壮年血气不足、夜尿多、面青唇白、胃寒便溏，阳虚、少血等症状着。

总结：通过小编上文的介绍，现在你知道人体八大器官都偏爱哪些食物了吗?不同的身体器官所需要的营养是不同的，所以我们在日常饮食中要均衡营养，合理搭配膳食，让我们的身体远离疾病的骚扰!