神奇黑枣补肾滋阴 女人必须吃

老年性慢性泄泻 该病或饮服牛奶即泻者也可选食姜枣，经一二旬可见好转。作为保健，更可长服。

冠心病 冬日胸闷、心悸、心痛较甚者，也可用姜枣。稍加酒或醋送服，则更佳。

黑枣如何搭配减肥效果更好?

对于有意愿减肥却没意志力的姐妹们来说减肥是非常艰苦的一件事，其实身体之所以肥胖大都是饮食不科学日积月累造成的，只要大家改掉不良的饮食习惯，肥胖自然而然远离我们。如果你意志力差或者没有时间运动减肥，这都不要紧，减肥并非想象中很难，完全可以从平时的饮食入手，如何通过饮食有效的减肥呢?今天小编先教姐妹们黑枣减肥方法。

黑枣——黑枣中含有丰富的维生素与矿物质，是人类的忠实卫士，给人以全身的呵护。黑枣可提供纤维质，能维持新陈代谢的正常功能，经常食用，皮肤看起来也会很细嫩，而且也不容易在体内堆积脂肪，还能达到不错的减肥效果哦!

炎炎夏日，大家要常喝茶水，不仅降温更能补充流失的水分，保持水嫩的肌肤。姐妹们可以动手自制的黑枣山楂茶。