胃疼吃什么 这些食物让胃不再疼

如何预防胃疼

饮食有节，防止暴饮暴食，宜进食易消化的食物，忌生冷、粗硬、酸辣刺激性食物。

尽量避免烦恼、忧虑，保持乐观情绪。

辛辣食物似乎可能是胃痛的祸首，也有许多胃痛患者吃了辛辣食物后，并未加重病情。当然，许多患者仍无法承受辣食。

油腻、油炸及多脂肪的食物，容易在胃内停留较长时间，并刺激胃酸制造过剩。避免多脂肪的肉类及乳品，势必能降低复发的几率。

从中医角度看来，小腿肚内侧系足太阴脾经、足厥阴肝和足少阴肾经循行之处，故按捏这一部位，对上述经络所在的穴位均有一定刺激作用。

对膝以下的远端穴位除此有局部治疗作用外，尚可治疗经络所系之脏器的病痛。

足太阴脾经与脾胃相联，故而捏按此处可能治疗胃之疾患。

胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以让腹部舒服一点。

平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。

经常胃病者，如果因有其他疾病而需长期服用药物，好能够向医生请教，看看这些正在服用的药物是否会刺激胃部而致胃不舒服。

例如，抗生素、铁剂等，都是会刺激胃励膜的药物。

一定要请自己的主治医师，针对自己的服药习惯，给予药物处方的建议。

另外，也不要在激烈运动之前或之后马上进餐。

因为这样一来，会使得胃部负荷过重，而诱发胃痛。

如果是忙着上运动场，那么宁可饿着肚子，也不要吃得太饱。

要保持乐观的心态。胃疼患者要注意在日常生活中保持乐观的心态，精神要愉悦，尽量控制好自己的不良情绪，主动的消除焦虑紧张的心情，要知道，不良的情绪会影响植物神经系统，导致胃肠功能发生紊乱，引发胃炎及胃溃疡的发生，要积极的面对疾患，数量战胜疾患的信心。

总结：经过上述的讲解，小编相信大家对胃疼吃什么有了一定的了解知道自己吃什么比较的好，大家可以根据自己的需要选择一些来食用，如果您的病情比较严重，就需要去医院检查与治疗，如果您还想了解一些胃疼的相关内容，可以继续阅读下面的文章。