柠檬蜂蜜 柠檬蜂蜜水的功效有哪些

柠檬蜂蜜水的副作用

现在经济飞速发展，大家生活水平提高的同时也更重视养生。很多人都知道柠檬蜂蜜水对身体有好处，尤其在夏天非常清凉解渴，但是大家并不都知道柠檬蜂蜜水有哪些副作用。其实了解这些副作用是很有必要的，尤其对于喜欢柠檬蜂蜜水的人来说，了解了副作用才能真正的管住自己贪吃的嘴。

那么柠檬蜂蜜水竟有哪些功效呢?柠檬蜂蜜水在那些方面有神奇的功效呢?柠檬蜂蜜水烹制的时候在那些方面要特别注意呢?柠檬蜂蜜水在那些方面有着副作用呢?能不能避免呢?

柠檬水不适合经常饮用，对胃黏膜有一定刺激，而蜂蜜或柠檬水放置在常温中，提倡24小时内服用完毕。另外，具有脾胃虚寒、胃肠炎患者不提倡饮用柠檬水。柠檬水功效多，但副作用也不少。特别是对于脾胃不好的人来说，长时间喝柠檬水就伤害脾胃，并且营养不能快速消化，多喝还会伤牙齿。所以喝柠檬水一定要适量，副作用对身体的危害多过对身体的好处。柠檬含VC，可以美白，蜂蜜可以细腻皮肤，可是长期喝，会长胖，所以如果不是很瘦的话，要注意保持身材。 可以用蜂蜜把切好的柠檬片腌制起来，不过听说要放一段时间，让蜂蜜和柠檬充分融合，这样直接用水泡就好了。

牙科医师表示，民众如果想喝柠檬水减肥，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙，可得不偿失。柠檬水属酸性，不宜多喝。

通过上述内容的介绍，可以了解到柠檬蜂蜜水对于胃黏膜的刺激比较大，对于脾胃虚寒的人伤害非常大。而且喝的太多还会对牙齿造成损伤，所以说凡事一定要适量，过量就会对身体造成困扰，爱喝柠檬蜂蜜水一定要注意这些问题。

柠檬蜂蜜水能美白防辐射

很多人喜欢美白，但是有什么方法可以让人美白吗?专家认为柠檬蜂蜜水不仅可以让人美白，而且还能减轻电脑辐射。

材料：柠檬一个，蜂蜜500ML。

制作方法

1.柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。

2.柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。

3.拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。

制作小提醒

1.用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。切柠檬的时候捏住两边，这样就切出来的柠檬片比较完整，柠檬汁也不会溅出来。

2.由于柠檬的酸性很强，以是蜂蜜不要放的太少了，否则泡出来的蜂蜜水会很酸的。一个柠檬加500ML的蜂蜜，泡出来的柠檬水是酸甜适口的，也可以根据本身的口胃得当的增减。

3.冲调柠檬蜜的时候不要用热水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成份被破坏

柠檬蜂蜜水是一种非常有功效的饮品，长期饮用，祛斑美白的效果是非常的明显哦。而且还能排出身体多余的毒素，可以减轻电脑辐射对脸部的伤害程度，让你轻松做个“水美人”。