脸色发黄吃什么 如何摆脱脸色发黄的困扰

产后脸色发黄吃什么

(1)地黄

地黄分生地黄、熟地黄和鲜生地三种。

生地黄又叫“生地”，味甘性寒，功能滋阴养血，常用于虚劳贫血，阴虚内热或有咳血、吐血、鼻子出血、月经过多等血症及由于失血引起之心神不宁、烦躁失躁等症。

可以说，生地黄通过滋养肾阴、凉血而补血。熟地黄是生地黄蒸制加工而成，其性微媪，滋肾益精、补养阴血的作用较生地更好，属于补血之上品。

鲜生地性大寒，主要用于清血热、止血。

由于地黄性滋腻，所以应用时要注意不要影响胃口。

(2)何首乌

何首乌又称“首乌”，分生首乌与制首乌。

生首乌主要用于精血枯燥引起的大便秘结，制首乌补肝肾益精血，治疗因阴虚血枯引起的眩晕、腰酸、须发早白等症。

近年实验表明，首乌能降低血中胆固醇。

李时珍对首乌的评价甚高：“养血益肝、固精益肾、健筋骨、乌须发，为滋补良药，不寒不燥，功在地黄、天门冬诸药之上。”

(3)阿胶

阿胶即驴皮胶，已有近二千年的药用历史。

性味甘平，功能补血止血，滋阴润肺，故常用于妇女月经崩冲和淋漓不止，或肺虚咳血等症，传统还用它制成各种补膏。

一般以搁置3年以上，退去火气的陈阿胶滋阴补血作用较好。

(4)桑椹子

桑椹子是桑树之果实，味甘酸微凉，功能益肝肾、养阴血，与首乌同功。

但桑椹子还能养血祛风，治血虚、筋骨不利等症。

(5)龙眼肉

龙眼肉即桂圆肉，既是滋补食品，又能人药，功能益脾养心，补虚开智，用于血虚心悸，失眠健忘等症甚佳。