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百合怎么吃 女性美容怎么吃百合好

百合怎么吃有助于保胎

很多孕妈妈都有这样的疑问。中医上讲鲜百合具有养心安神,润肺止咳的功效,对病后虚弱的人非常有益。

孕妇可以适量吃百合

百合是润肺止咳、清心安神的补虚药,它甘寒质润,如果风寒咳嗽及脾胃虚弱,大便溏泄者忌用。

孕妇可以吃,但好不要经常吃,有时也要根据自己的体质或者身体情况才可服用,孕妇的饮食是应该要多注意一些。

西兰花炒百合

1、先去掉西兰花那庞大的根。

2、将西兰花掰成小朵,百合去掉黑的地方,掰成小瓣,清洗干净。

3、准备少许水淀粉。

4、锅子里烧开水,放入几滴香油(为的是西兰花焯水之后能保持翠绿),将西兰花倒入焯至断生。

5、炒锅放油,油热倒入焯好的西兰花,翻炒,根据口味加入适量的盐。

6、翻炒几下倒入百合,继续翻炒。

7、翻炒至百合断生之后,加入少许鸡精,并倒入水淀粉即可。

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百合怎么吃百合的吃法