辅酶Q10是什么 辅酶Q10的8大保健功效
辅酶Q10的适用人群
1、运动员、脑力工作者、免疫力不佳者适当补充辅酶Q10将大有裨益。
2、心脏病、牙周炎、肠胃溃疡、老年痴呆症、糖尿病患者补充辅酶Q10有助于改善病情。
3、牙龈出血较严重者除了补充维生素C,也应该多摄入辅酶Q10。
辅酶Q10的消耗
1、身体在承受精神压力下,会消耗更多的辅酶Q10。
2、环境污染和毒素侵害,导致辅酶Q10的消耗速度加快。
3、吸烟,即使是二手烟也会造成体内的辅酶Q10快速耗尽。
4、剧烈运动。常做运动能使身体保持良好状况,但同时,也会促使身体产生更多的自由基,对人体造成伤害,所以我们的身体需要抗氧化剂如辅酶Q10,来抑制自由基的侵害。
食用医生常开的降胆固醇的药物,这类药物在降脂的同时也减少了辅酶Q10的形成。
缺少辅酶Q10的病症
当人体内辅酶Q10含量下降25%时,许多疾病就产生,特别是心脑血管疾病,更加可怕的是:当体内的辅酶Q10下降超过75%时,生命就会终止。
人体缺少辅酶Q10,通常容易患心力衰竭,心律失常,心肌梗塞,中风,高血压,高血脂,动脉硬化等多种心脑血管疾病。
人体中的辅酶Q10
在人的身体里面每个细胞都有辅酶Q10,它是一种纯天然的抗氧化物质,有助于抵抗细菌和自由基,促进细胞生长和自我修复。
他被合成与抗皱面箱里,可以减少并抑制皱纹的产生。人体中辅酶Q10的总含量仅为500-1500mg并随着年长而减少。
在人的器官中辅酶Q10的含量在20岁时达到高峰,然后迅速减少。在心脏中辅酶Q10浓度的减少特别明显。77岁的老人比20岁的年轻人心肌中的辅酶Q10减少了57%。