浓缩鱼油 浓缩鱼油的作用和特点

浓缩鱼油软胶囊不能吃什么

浓缩鱼油软胶囊具有效果好、服用方便的特点，因而，浓缩鱼油软胶囊深受广大中老年人的喜爱。那么，浓缩鱼油软胶囊不能吃什么?

要清楚浓缩鱼油软胶囊不能吃什么，我们需要先了解浓缩鱼油软胶囊的功效与适用范围。

浓缩鱼油软胶囊具有以下的作用。

1、调节血压：缓解血管紧张，防止血管痉挛。

2、清理血栓：降低血液粘稠度，预防血栓形成，预防脑血栓和脑梗塞。

3、增强血管弹性，延缓动脉血管硬化。

4、活化脑细胞，保护和改善视力作用。

5、有益于眼部健康，改善视力、延缓视力的衰退。

浓缩鱼油软胶囊适用人群包括血压、血脂异常人群，动脉粥样硬化人群，血粘度高的人群，冠心病人群，有心脑血管疾病家族史的人群，糖尿病人群、需健脑的人群等。建议上述人群需长期、足量服用才能达到心脑血管保护作用。

建议在服用浓缩鱼油软胶囊期间，不要吃辛辣刺激、油腻的食物，注意饮食清淡平衡，食物种类多样化，服用鱼油时应搭配吃牛奶、豆浆、鸡蛋、鱼、豆腐等食品。此外，还需保持心态平和，忌情绪大起大落。规律作息，保持室内空气氧含量充足，时常通风。

结语：身体的健康是每个人都非常关心的事情，尤其是现代生活水平的不断提高，更是让许多人不断的追求高品质，健康的生活!相信上述介绍的这些浓缩鱼油的常识，能够帮助大家更好的选择适合自己的保健品，也要记得分享给身边的好朋友们哦!