西柚怎么吃 通常都有哪些吃法

说到西柚可能很多朋友都不清楚是什么?换句话说西柚即是葡萄柚，西柚的能量很低，但维生素营养价值却一点不低而且是很多女性朋友选择的一种减肥产品。那你们知道西柚该怎么吃吗?下面就让小编带着大家一起来看看吧!

西柚所含的热量十分低，却又富含维生素C以及大量抗氧化元素。而且它含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。

A、单吃西柚

西柚的皮很苦，很多人为之却步。你知道怎样吃西柚不苦吗?

1、西柚拦腰切半。

2、用刀把果肉从内皮上分离开来 (不用切到底，使果肉和果皮有一部分分开就行了)。

3、斜切一下。

4、用勺子把果肉挖出来就行了。

因为我这次要做一道甜点、一道菜，所以这次果肉、柚子壳我都得留着。多余的西柚汁和一些零碎的果肉我也留下了，但是忘了单独照相了。

B、西柚酸奶

可以做甜点，也可以做早餐。

听名字就知道该怎么做了吧?再简单不过哟!

把挖出来的西柚果肉和等量酸奶混合就行了。

要摆得好看点吗?混合之前，留几块果肉，后放在混合好的酸奶上，就是漂漂亮亮的了!

C、西柚拌肉

拌好的肉末填进西柚壳里，可以加个小番茄点缀一下。用旺火蒸10-15分钟，等肉熟了就可以了。

特色是肉里有西柚汁的酸甜味，可以看见一粒粒的果肉，靠近果壳的地方有点苦，但是很清火啊，也别有一番滋味!

D、葡萄柚果酱

【原料/调料】

葡萄柚 600公克，麦芽糖 150公克，细砂糖 120公克，柠檬 2/2个。

【制作流程】