生花生的功效与作用 生花生的丰胸奇效

生花生能祛除口臭吗

生花生是常见的食物，它可以直接当零食吃，也可以炖汤煮粥，生花生不仅营养丰富，对去除口臭也有很好的功效。

1、巧用生花生除口臭

将生花生去壳后，放在嘴里慢慢地反复咀嚼，然后吐出来。如此咀嚼十粒，可以有效去除口腔异味。这是因为生花生含有多种天然芳香物质，能使口腔气味清新自然。

2、健脾利水——生花生小豆鲫鱼汤

原料

生花生200克，赤小豆120克，鲫鱼1条。

制作

将生花生、赤小豆分别洗净，沥去水分：鲫鱼1条剖腹去鳞及肚肠：将生花生、赤小豆及洗净的鲫鱼同放大碗中：加入料酒、精盐少许，用大火隔水炖，待沸后，改用小火炖至生花生烂熟即可。

作用

有健脾和胃、利水消肿的作用。适用于营养不良所致的体虚浮肿、小便不利等慢性疾患。

3、止咳来喘--生花生粥

原料

生花生50克，桑叶、冰糖各15克。

制作

取饱满生花生米洗净，沥去水分，桑叶拣去杂质：生花生米加水烧沸，加入桑叶和冰糖，改小火同煮至烂熟，去桑叶，其余服食。