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燕窝的食用方法 养颜美容的精华

燕窝怎么吃

冰糖燕窝食谱

材料

红枣、 枸杞、冰糖适量 燕窝一盏。

做法

1、用水冲洗一下放在碗里浸泡(6-8小时)待燕窝基本发开,如果有杂毛用镊子挑干净;

2、然后用手顺着纹理撕开放入炖盅;

3、注入适量的纯净水,以浸过燕窝1厘米左右(水不超过7/10为宜);

4、一同加入红枣去核、枸杞、冰糖适量放进电炖锅炖30-40分钟即可;

还有一种更简单的方法:清炖燕窝,做法同上。燕窝炖好后可以根据个人的口味加入冰糖、红枣、蜂蜜等等调味即可。

炖燕窝

所需材料


血燕盏4盏,冰糖60克,清水1升。

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燕窝怎么吃燕窝的食用方法