宫寒吃什么食物好 女性健康需关注

宫寒吃什么食物好?这是现在令很多女性朋友困扰的一个问题。宫寒不是小事，时刻威胁着女性朋友的身体健康，稍不注意就会引来大麻烦。想知道宫寒喝什么汤好和宫寒的危害吗?那就一起来看看吧。

宫寒吃什么食物好

桂圆红豆大枣汤

食材

干桂圆30克、大枣50克、红豆150克、清水1500克。

做法

1、红豆用清水洗净，浸泡2小时备用。

2、桂圆去壳留肉备用。

3、泡好的红豆、大枣、清水，上火煮沸。

4、加入桂圆。

5、再次沸腾后，转文火煲60分钟。

枸杞红枣煲鸡蛋

食材

鸡蛋2个、枣(干)8颗、红糖少许、水适量。

做法

1、鸡蛋﹑枸杞和红枣用水清洗干净，备用。锅中加适量水，放入鸡蛋和大枣开始煮。

2、开锅后，煮10分钟左右，鸡蛋就熟透了。

3、把鸡蛋捞出来放冷水冰一下，剥去鸡蛋壳。把剥好的鸡蛋再次放入锅中，一起煮。把红糖倒入锅中。