椹子的功效与作用及食用方法 这种做法好

今天让小编给大家带来椹子的功效与作用及食用方法，那么桑椹子的功效与作用有哪些了让我们一起去看一看吧，这期的食物营养给大家带来的内容就是一些了，让我们一起来学习吧。

椹子是一种非常好的食物，它的味道也是非常不错的，让我们一起来看一看它的功效有哪些。

药理作用

果实红熟时采收，晒干生用，或加蜜熬膏用。

性味

味甘，性寒。

功能

滋阴补血，生津，润肠。

主治

久病体虚，肝肾阴亏，腰膝酸软，目暗耳鸣，关节不利，肠燥便秘，津亏血少，潮热遗精，糖尿病等。

实用偏方

1、治贫血，鲜桑椹子60克，桂圆肉30克。炖烂食，每日2次。

2、治产后体弱，头晕乏力：桑椹膏，每次10-15克，每日2-3次。

3、治闭经，桑椹子15克，红花3克，鸡血藤30克。加黄酒和水煎，每日分2次服。

4、治自汗、盗汗，桑椹子10克，五味子10克。水煎服，每日2次。

5、治须发早白，眼目昏花，遗精，桑椹子30克，杞子18克。水煎服，每日1次。或桑椹子30克，首乌30克。水煎服，每日1次。

6、治肺结核，阴虚潮热，干咳少痰，鲜桑椹子60克，地骨皮15克，冰糖15克。水煎服，每日早晚各1次。

7、治淋巴结核，鲜桑椹子30克。水煎服，每日3次。

8、治神经衰弱，失眠健忘，桑椹子30克，酸枣仁15克。水煎服。每晚1次。

9、治血虚腹痛，神经痛，鲜桑椹子60克。水煎服。或桑椹膏，每日10-15克，用温开水和少量黄酒冲服。

10、治便秘，桑椹子30克，蜜糖30克。水煎服，每日1次。

用法用量，每次10-15克。桑椹膏15-30克，温开水冲服。

桑椹子食疗作用

味甘、酸，性微寒。归肝、肾、心经。清凉质润，入血分。

1.润阴补血，适用于肝肾不足、精血亏虚、头晕目暗、耳鸣失眠、须发早白等症。

2.生津润燥，可用于治疗津伤内热消渴、阴虚肺燥干咳、津伤肠燥便秘，配伍养阴生津药。