怎样用阿胶祛斑美容 阿胶的食用禁忌

3、阿胶鸡蛋汤

阿胶小碎块5-10克用开水一碗化开，鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花，加入蜂蜜适量调味服用。每日晨起服用一次，治阴血不足，胎动不安，烦燥不宁，虚劳咳嗽等。

4、其它方法

如阿胶炖鸡，阿胶鲫鱼汤等。

阿胶的做法

1、阿胶炖肉

做法

阿胶10克，砸碎，瘦猪肉100克，陈皮5克，肉桂3克，加水适量，先炖猪肉，熟后加入阿胶等炖化，低盐调味，服用即可。

功效

适于年老体衰，煲汤长期服用，效果显着。

2、阿胶排骨

做法

阿胶30-50克，砸碎，可供2-3人食用排骨量，常法炖熟即可。

功效

滋阴补血，增强体质，提高抗病力，适于年老体弱，产后血虚。

3、阿胶鱼

做法

生鱼一条，阿胶30-50克，砸碎，用微波炉先熬化阿胶，根据个人口味，可加入别的佐料。炖鱼时加入阿胶溶液做熟即可。

功效

健体益智，适于身体虚弱，浑身酸软无力者。

4、阿胶枸杞鸡

做法

阿胶30-50克，砸碎，枸杞15克，鸡一只，煲汤供3-5人食用。

功效

滋阴补肾，防阴虚肾亏等症。

结语：以上就是小编为大家介绍的有关于怎样用阿胶祛斑美容的一些食疗方法以及阿胶的一些吃法。相信大家看完之后对于阿胶也是有所了解了。所以，不管你是想要美容祛斑还是滋阴补肾，都是 可以食用阿胶哦，而且效果很好的。