吃它让你彻底摆脱痘肌

三、苹果

苹果，作为一种为常见的水果，我们平时对它大的想法就在于它可以很好的帮助身体补充营养，而且在早上吃苹果不仅可以给身体补充大量的营养元素，而且还可以起到延年益寿的功效。

很多人喜欢吃它，但是却不知道它还有祛痘的功效。这是因为在它当中含有一种物质叫做果酸，这种物质的作用在于可以很好的帮助身体进行代谢，而且还可以很好的使毛孔畅通，这样就可以达到祛痘的功效。

那么大家在吃苹果的时间上有没有什么需要注意的呢?其实白天任何时间吃它都是可以的，但是到了晚上，大家好就不要再去吃它了。因为在晚上吃它，容易导致食物不消化。这样就会导致它堆积在身体里面，从而造成肠胃不适，还有就是的失眠的现象产生。所以大家在晚上的时候好就不要再去吃它了。

四、梨

冬季的时候，我们应该吃什么水果?那当然是梨，在这个时间段当中吃它不仅可以润肺止咳，而且还可以很好的给身体补充水分，从而有保健的功效。但是你知道吗?其实吃它对于祛痘来说也是有一定作用的。

首先就是在它的成分当中含有比较多的膳食纤维，所以吃它可以很好的促进肠道蠕动，从而有排毒的功效。而且它里面还含有比较多的水分，所大家在吃它的时候，就相当于在给身体补充水分，只有身体里面水分充足，那么在这样的情况之下才会让身体代谢正常，从而养护好肌肤。

而且把它外用也同样可以起到保护肌肤还有祛痘的功效，特别是那些油性皮者着，更应该这么做，这样就可以很好的帮助毛孔进行收缩，而且还能够对面部起到一定的消炎作用。那么具体的方法是什么呢?

那就是要把梨捣碎然后用它与酸奶混合，之后把混合物放在面部敷，等十几分钟之后再把它清洗干净就可以了。不但祛痘消炎，而且美白肌肤，所以大家平时没事的时候就可以这么做来养护肌肤。

结语：要想让面部不长痘，那么不妨试试小编为大家推荐的这些方式吧，可以很好的给大家的肌肤提供营养，而且对于那些面部长痘的人群来说，还可以起到非常好的祛痘的作用，所以大家试一试吧。