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氨基酸的功效与作用 怎样补充氨基酸

氨基酸是我们体内必备一种化合物,我们体内有很多种的氨基酸,但是对于氨基酸的功效与作用可能我们并不是很了解的,所以说我们应该如何补充氨基酸呢?下面就跟小编一起来了解一下吧!

氨基酸是身体必备的一种元素,氨基酸的种类很多的,所以我们应该要知道氨基酸的功效与作用才能合理补充。

氨基酸的功效与作用表现在哪些方面?

蛋白质在机体内的消化和吸收是通过氨基酸来完成的:作为机体内第一营养要素的蛋白质,它在食物营养中的作用是显而易见的,但它在人体内并不能直接被利用,而是通过变成氨基酸小分子后被利用的。

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