酸枣仁这么厉害 尤其适合更年期女人

我们都知道，女人的一生有两个重要的分水岭，一个是十八岁，人们赞其“女大十八变”。还有一个就是更年期，不过对于更年期，不管是男人还是女人，他们的心里都是有所畏惧的。它往往意味着烦躁、不安、啰嗦和猜疑。那么，对于更年期的女性来说，有哪些方式可以缓解这些情况呢?今天我们就针对此介绍一种食材——酸枣仁。