鱼油的功效与作用 教你怎么吃鱼油

在服用鱼油的同时，好不要服用有降血脂功效的药物。

方法六

血友病患者不宜服用鱼油，由于鱼油能增加血管的通透性。

方法七

在对鱼油的保存上，由于鱼油非常容易氧化，因此能冷藏保存，减慢鱼油的氧化速度。

随饮食补充的深海鱼油可以促进体内饱和脂肪酸的代谢，减轻和消除食物内动物脂肪对人体的危害，防止脂肪沉积在血管壁内，抑制动脉粥样硬化的形成和发展，增强血管的弹性和韧性。

总结：本文为大家介绍了鱼油的功效与作用，相信大家看完之后对鱼油有了更加清楚的认识。除此之外，文中还为大家介绍了鱼油的吃法，仅供大家参考，各位可以根据自身情况选择尝试一下哦。