吃槟榔有什么好处和坏处 食用槟榔要注意什么

槟榔的口味很独特

槟榔是生长在热带的一种食物，它的口味很独特，也有很多人喜欢吃槟榔，但是过多的食用槟榔对于身体是有很大的影响的，因为槟榔当中含有的特殊物质，长期服用的话会有上瘾情况的出现。从综合角度来说吃槟榔既有好处也有坏处，它既可以去痰止咳，也可能会出现头晕眼花呕吐等不良情况。

吃槟榔注意什么

不要过量食用

槟榔不同的吃法有不同的益害处，任何滋补品都不要过量食用，槟榔也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的槟榔比较合适。

如果想起到治疗的效果，每天好吃30克左右。现在，很多关于槟榔毒性的动物实验证明，槟榔是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。

感冒发烧、炎症、腹泻的人不宜吃

槟榔虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人好不要吃。

孕妇要根据自己的身体状况，食用槟榔之前，好咨询医生，看看某种槟榔的食用方法是不是对胎儿有影响。

孕妇不宜吃

需要再次提醒的是，槟榔也属补品，如果孕妇吃多了，则有可能会引起胎动，严重的会导致流产，所以孕妇吃任何一种事物，哪怕是营养品，也要适量为好。

如果是正常情况，一般不建议孕期过多地补。孕前适当注意休息，调整好规律的生活，平衡饮食就可以了。

总结：通过上文的介绍，相信大家对吃槟榔的好处和坏处都有了更多的了解。除此之外，文中还介绍了食用槟榔的注意事项，这些仅供大家参考。喜欢吃槟榔的朋友，要注意适量，不可吃太多。