秋天吃点干果之王 补肾还能健脾养胃

秋天，收获的季节，蔬菜、水果、干果，上百种食物成熟，让你的选择更高，吃什么好?很多人都很关心，在这里，小编建议大家这样吃，能更好的促进保健，一起来看看吧，在秋天，想要身体健康，不妨多吃这种“干果之王”，能让你更加健康。

板栗——干果之王

板栗，秋天极其常见，特别是有些街道有炒板栗的商铺，你还没有走到店铺前，但是，那种诱人的味道已经飘了过来，让你忍不住的想要吃一点。