荔枝的功效与作用 孕妇能吃荔枝吗
荔枝是一种常见的水果，不仅味道很好，还有很高的营养价值，那么荔枝的功效和作用有哪些?荔枝核也有一定的作用，荔枝核的功效和作用有哪些?荔枝中含有很多的营养物质，孕妇能吃荔枝吗?
荔枝的功效与作用
1、降血糖
荔枝里面含有一种特殊的氨基酸，这种氨基酸可以帮助人体降低血液中血糖的含量，但是它的糖分含量比较高，糖尿病人要慎用。
2、供能
荔枝中含有的糖分丰富，占整个荔枝营养物质的百分之七十以上，所以它可以为人体补充能量，作为人体的功能水果。
3、补脑益智
荔枝可以作用与大脑，使大脑充满活力，改善疲劳、健忘、失眠等症状。
4、增强免疫力
荔枝中含有丰富的维生素C和多种蛋白质，可以作用于人体的免疫系统，提升免疫系统的免疫功能，从而提高机体的免疫力。
5、止血止痛、消肿解毒
荔枝可以作用于外科患病处，起到消肿止血、止痛解毒的作用，例如外伤出血和疔疮恶肿等均能够得到缓解。
6、治疗呃逆、腹泻
荔枝可以温补健脾，可以有效的解除顽固性呃逆。同时，它还能缓解治疗夜间拉肚子等腹泻症状。
荔枝核的功效与作用
疏血
很多的女性都有痛经的症状，痛经很多是因为血液不流畅，有一个比较简单的方法，就是用荔枝核泡水喝。这种方法很简单，但是效果也是很好的，可以让我们的血气畅通，长期的食用，还能让气色慢慢的好起来。使用过这种方法的人都说效果还不错。
理气
女性朋友很多时候都是有情绪不稳定的习惯，尤其是在每个月特殊的时期，在受到一些刺激之后，会使得情绪出现大起大落，这对于自己身体的理气是非常的具有威胁性，因此小编建议大家在平时就经常喝一些荔枝核的茶水，这样随时调理自己的气息，就不至于郁结，更不会因此出现什么严重的疾病了。
