南瓜子的功效与作用 这些人不能吃南瓜

很多人喜欢吃南瓜，南瓜吃起来甜甜的，还有很高的营养价值，其中南瓜子晒干之后也可以食用，食用之后对人体也有很多的好处，那么南瓜子的功效与作用有哪些?南瓜饼也是南瓜一种比较常见的做法，南瓜饼的做法你知道吗?南瓜虽好，但是有些人不能食用，南瓜哪些人不能吃?

南瓜子的功效与作用

1、南瓜子可以有效保护前列腺

南瓜子有保护前列腺的作用。前列腺会分泌一种激素，但是这种激素要依靠脂肪酸。但是南瓜子中刚好有前列腺需要的这种脂肪酸，所以男性朋友食用南瓜子对于前列腺来说是非常好的，不仅具有保护的作用，在一定程度上，还能治疗前列腺的一些疾病。

2、南瓜子具有很好的降压功效

南瓜子中含有大量的泛酸，也就是我们平时所称的维生素B5，泛酸可以有效的帮助人们缓解心绞痛的疾病，并且南瓜子对于高血压人群也是具有很强的降压功效。

3、南瓜子对牙龈萎缩有更好功效

在年龄大了之后，就会出现一些牙龈萎缩的症状，但是南瓜子中含有很多的营养物质。尤其是磷和维生素E的含量是很高的，这两种物质对于牙齿的保健也是很有好处的，所以牙龈萎缩的人可以适量的食用南瓜子，对于牙龈的健康有很好的改善作用，还能预防牙龈萎缩。

4、南瓜子可以杀灭体内寄生虫

南瓜子具有非常好的驱虫效果，而且其治疗效果好，副作用也特别小，在清晨空腹的时候食用服用南瓜子，一小时之后再用槟榔煎服，随后使用硫酸镁导泻，那么大部分患者在五六个小时之后，就会有虫体排出，对于吸血虫病，更是首选的食疗之物。

南瓜饼的做法

主料：南瓜300克，糯米粉300克

辅料：红豆适量，面包糠适量，白糖适量