红糖的好处 女人喜欢红糖不是没有道理的

做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。

功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

红枣桂圆枸杞红糖水

食材：枣(干)60克、桂圆30克、枸杞子30克、红糖30克。

做法：红枣、枸杞、桂圆清洗干净后用冷水泡发1小时，倒入汤煲中，加入800克清水、红糖搅拌均匀，盖上盖子，大火烧开后转小火，炖30分钟左右即可。

功效：可用于普通人养生，亦可用于产妇产后补血，以及经期妇女调经理痛之用，女性朋友们常喝此汤，还有养颜美容之功效。

红糖滋润茶

食材：绿茶2克，红糖30克。

做法：绿茶红糖用沸水冲泡后，加盖5分钟即可饮用。

功效：每日一剂，会让皮肤变得干净透亮，粗糙的皮肤也会回复光泽。

红糖的禁忌

1、阴虚或者是胃热患者好不服用红糖或红糖水否则会加重病情。

2、糖尿病患者也好不要服用红糖，因为红糖中含有丰富的糖分，服用易导致身体中的血糖含量增加，并不利于身体健康。

3、不宜过量以及长时间服用。千万不能够多喝，并且在睡觉之前也不要喝，否则很容易导致体内的糖分储存量过多，长期如此很容易导致出现糖尿病、发胖以及龋齿的情况。

结语：上文已经为大家介绍了红糖的好处，我们现在对红糖应该有了一些了解，喜欢喝红糖的朋友可以适当的饮用，它不但能为身体提供多种营养物质，也能预防多种不适的症状。