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羊肉的营养价值 羊肉的营养吃法及禁忌

适用于肾虚阳痿,腰膝酸软,性欲减退,大便干燥,肾虚面色灰暗等症。

7、羊肉萝卜汤:羊肉500克切块,萝卜500克切块,草果两个(去皮),甘草3克,生姜5片,同放锅内煮汤,加少量食盐调味食用。

有补中健胃,益肾壮阳作用。

适用于病后体虚,腰疼怕冷,食欲不振等症。

羊肉小麦生姜粥

8、羊肉小麦生姜粥:羊肉500克切块,小麦60克,生姜10克,同煮粥食用,早晚各一次,连续服食一个月。

有助元阳,益精血,补虚劳作用,是病后体弱调养身体的补益佳品

适宜于冬季滋补之用。

9、参芪归姜羊肉羹:羊肉500克切小块;生姜片25克;黄芪、党参各30克;当归20克,装入纱布内包好,同放锅内加水煮至熟烂,随量经常食用,有补气养血,强身壮体作用。

适用于病后或产后气血虚弱,营养不良,贫血,低热多汗,手足冷等症。

归地烧羊肉:肥羊肉500克切块

10、归地烧羊肉:肥羊肉500克切块,当归、生地各20克,干姜10克,酱油、食盐、黄酒、糖适量,同放锅内加水煮熟食用。

有补虚益气,温中暖下作用。

适用于病后或产后体虚瘦弱,血虚宫冷,崩漏等症。

11、大蒜烧羊肉:羊肉250克切块,大蒜50克剥皮,同炆熟,加食盐调味食用。

有暖腰膝,补肾气作用。

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