猪身上的这一物补肾效果佳

2、猪腰子+竹笋=补肾利尿。竹笋有利水解酒、健胃消食等功效，若与猪腰子搭配食用，则其营养更丰富，具有滋补肾脏和利尿的功效。

3、猪腰子+当归+党参=养血、益气、补肾。适用于精损肾亏所致的心悸、气短、腰膝酸痛、失眠、自汗等。

4、豆芽+猪腰=滋肾润燥。

5、猪腰+茶树菇=促进营养吸收。

6、猪腰+核桃=补肾润肠。

食疗菜谱

别一提到腰子就只想到烤串，其实猪腰还有很多美味的膳食，如“炒腰花”、“宫保腰块”、“烩桃仁腰卷”等。

炝腰花

材料

猪腰、胡萝卜、冬笋、黑木耳。

做法

1.将猪腰从中间平剖开，用刀子将中间的腰骚片掉，这里是骚气的源泉，所以一定要弄干净。

2.先斜着切，不要切断;反过来，竖着切，将其切成麦穗状，切成小块。

3.将其泡入水中，去除血水。

4.胡萝卜和冬笋切菱形片。

5.黑木耳泡发，将黑木耳洗净，揪成小片，连同胡萝卜和冬笋片一起焯熟。

6.将腰花焯熟。腰花易熟，不用煮太久，影响口感。

7.将焯水的蔬菜和猪腰一起浸入凉水中过凉。捞出控干水分。

8.用料酒、酱油、盐、鸡精、香油调汁;倒入料汁，搅拌均匀。

9.锅内放油，放10几粒花椒，炸成花椒油，将炸好的花椒油倒入盆内，用滤网将花椒粒虑出。

10.搅拌均匀，装盘即可。

结语：以上就是小编为大家介绍的猪腰的功效与作用，通过上文的介绍，相信大家对于猪腰子怎么吃补肾已经有了一定的看法了，同时文中也介绍了一些猪腰子的做法，如果你不知道猪腰子怎么做，不妨来看看。