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冬季吃羊肉的好处 宝宝能吃羊肉吗

在寒冷的冬季除了穿保暖的衣服,还可以从饮食上进行调节,多吃能增强身体御寒能力的食物。羊肉既能御风寒,又可补身体,适宜于冬季食用。在冬季吃羊肉有什么好处呢。宝宝能吃羊肉吗?羊肉不能和什么一起吃呢,接下来一起了解一下吧。

冬季吃羊肉的好处

1、温补脾胃

用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。

2、温补肝肾

用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症。

3、补血温经

用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。

4、保护胃黏膜

羊肉可保护胃壁,增加消化酶的分泌,帮助消化。中医认为,羊肉还有补肾壮阳的作用,适合男士经常食用。羊全身是宝。羊肉是绝佳的食疗保健品,羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊胆等等可用于多种疾病的治疗,具有较高的药用价值。

5、补肝明目

羊肉有益血、补肝、明目之功效,对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果。羊奶与牛奶相比,富含更多脂肪和蛋白质,是肾病病人理想的食品之一,也是体虚者的天然补品。

羊肉的营养价值

1.羊肉含有丰富的蛋白质,其含量较猪肉牛肉高。

2.羊肉与猪肉忽和牛肉比,钙、铁、维生素C含量更多。

3.羊肉具有独特的膻味,主要是因为脂肪中含有石碳酸的成分,去掉脂肪之后,羊肉便不会再有膻味。

羊肉不能和什么一起吃

1.羊肉+赤小豆:同食会引起中毒。

2.羊肉+百合:腹泻。

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羊肉不能和什么一起吃羊肉的营养价值