鱼不能和什么一起吃 6种人不能吃鱼

鱼中含有很多的营养元素对人体是非常有益的，但是，有些食物是不能和鱼一起吃的，那么，鱼不能和什么一起吃呢?哪些人不能吃鱼呢?吃鱼的时候需要注意什么呢?今天就由小编带大家去了解一下什么不能和鱼一起吃吧。

鱼不能和什么一起吃

山楂一起吃时会形成便秘，增加肠内毒物的吸收，导致腹疼，呕吐、恶心等。

绿豆

绿豆含有大量维生素B1，鱼却包含会破坏维生素B1的酶，两者搭配一起吃，也许会使维生素B遭受破坏。

番茄

番茄中的维生素C会对鱼肉中铜元素的释放产生抑制作用，进而影响人体对铜元素的吸收利用。

红枣

红枣大家都吃过吧，尤其是女性朋友很喜欢吃红枣，女性吃红枣可以美容养颜。大枣里包含有机植酸，和含高蛋白的鱼同吃，会造成鱼肉中的蛋白质凝结成块，有也许会造成消化不良。

毛豆

毛豆含有大量维生素B1，鱼却包含会破坏维生素B1的酶，两者一起吃可以使维生素B遭受破坏，影响人体对营养的吸收。

丝瓜

丝瓜中富含营养成份，包含干扰素诱生剂，可刺激人体产生干扰素，达到抗病毒，防癌的目的。和鱼肉配菜一起吃对人体大有好处。

荆芥

荆芥含挥发油，辛温芳香，鱼类气味腥，用酱豉咸寒的调料烹调，必然削弱其药效。因此服用荆芥等中药时不能吃鱼。

豆腐

豆腐含有大量钙质，但是单食豆腐，便会降低人体对钙质的吸收。假如豆腐和含维生素D高的鱼配食，两者起协同作用，就能够增放进体对钙的吸收率。

吃鱼的好处

一、孕妇吃鱼好处多。医学研究表明，如果妇女在孕期每周都吃鱼的话，未来婴儿患上湿疹的几率会下降43%。 所以孕妇一定要多吃鱼哦。

二、吃鱼降血脂效果好。经常吃鱼可降低血脂。医学实验证明，在相同的血脂水平情况下，一段时间后吃鱼的人较不经常吃鱼的人能持续降低血脂水平，两者血脂含量相差40%。

三、吃鱼易于消化。鱼肉很容易被体内消化和吸收，鱼肉中蛋白质的结构松软、肌肉纤维结构比较短、水分含量较高，吸收利用率可高达96%。

四、吃鱼会使人变聪明。鱼体内含有丰富的DHA，它们在人体内主要是存在脑部、视网膜和神经中，DHA不仅能维持人的视网膜的正常功能，而且有利于人的智力系统的发育。因此，多吃鱼会使人变得聪明哦。