甲鱼的功效 甲鱼与乌龟的区别竟然是它

大家都知道甲鱼是非常补身体的，而甲鱼又被称为鳖，王八等，甲鱼与乌龟非常相似，常常将两者搞混，那么甲鱼和乌龟有什么区别呢，甲鱼的功效有什么，对我们起到什么作用呢，甲鱼应该如何做它呢，来了解下吧。

甲鱼的功效

1、滋补养气：甲鱼当中含有丰富的蛋白质，维生素，铁和叶酸等营养物质，多吃甲鱼能够增加造血功能，所以可以预防贫血，甲鱼还可以增强体质，提高机体的免疫力，帮助调节内分泌，对体质虚弱的人很有帮助。

2、美容养颜：甲鱼可以使一种药材，它可以滋阴降火，促进身体排毒，对改善头晕很有效果，而且甲鱼中含有大量胶原蛋白，对美容养颜起到很好效果，可以使皮肤光滑、细腻、有弹性，是爱美人士养颜的圣品。

3、降压：甲鱼可以起到补气的作用，对男士是非常好的营养品，如果男士阳刚之气不足，可以多补补甲鱼。甲鱼还可以降压，降脂，对预防高血压、高血脂很有效果，容易患有三高症的人可以多补补甲鱼。

4、增强记忆力，健脑补脑：甲鱼含有大量的多不饱和脂肪酸，对预防和治疗冠心病、动脉硬化以及老年性痴呆、健忘症等病症。中老年人随着年龄的增长，容易记忆力减退、健忘，青少年处于学习阶段，大量用脑，这些情况下都可以多食用甲鱼来补充脑部活力。

5、防止骨骼疏松：甲鱼也富含钙物质，多食用能保护牙齿和骨骼的健康，促进骨骼的生长发育，预防骨质疏松症的发生，对于生长发育阶段的青少年也尤其合适。

甲鱼和乌龟的区别

1、龟和鳖都属于水陆两栖爬行动物，龟鳖目，一是龟科，一是鳖科。都是用肺呼吸，大部分时间呆在水下。

2、鳖有牙齿，颈部可以伸的很长，龟无牙齿，头及四肢都有花纹。

3、龟的四肢、头尾都可以缩入壳内。鳖科的四肢不能。

4、龟的头是圆的， 鳖的头是尖的，鼻子和猪鼻一样,尾巴比较短。

5、龟壳坚硬，背上有纹路，有十三瓣花纹;鳖壳深绿色，较软无纹路，壳面较光滑，边缘是软的。