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当归泡水喝的功效 能防便秘还能保护肝脏

来源:三九养生堂  

  即使不了解中医的人,应该都听说过当归的作用。的确,当归的功效很多,因为它既可以入药还可以入菜,很多营养食谱中都有它的身影。那么大家知道当归泡水喝的作用吗?下面就和大家说说当归泡水喝的相关知识!

  当归是中医里非常常见的中药材,有着悠久的历史。当归泡水喝的功效主要对女性有用,有调经止痛的作用,适用于血虚萎黄、痛经闭经、虚寒腹痛等症。但需要注意的是,虽然当归泡水喝的功效与作用很显著,但确实有一定的饮用禁忌的,比如在经期就要尽量避免服用,或者在医生的指导下服用。

  当归泡水喝的功效与作用

  当归味甘、辛,性温,当归泡水喝有补血、促进血液循环的功效与作用。因此,当归泡水可以用于治疗女性月经不调,驱身体的寒气。经常饮用当归泡的水,女性四肢冰凉的状况会得到缓解,而且可以促进肠道的血液循环,对便秘效果显著。另外,当归泡水喝还可以促进皮肤的血液循环,能使皮肤润泽光滑。

  当归上部具有补血的功效;根须部具有通血管、活血化瘀的功效。贫血、低血压患者服用当归的上部比较好,动脉硬化或高血压患者服用当归的根须部分比较好。完整的当归具有补血、活血的作用,因此最好是当归的上部和根部一起使用。

  除此之外,由于当归含有多种挥发油和生物碱,所以当归泡水喝的功效与作用还包括兴奋神经、镇定大脑、保护肝脏。此外,当归还对血管有很好的调节作用,能使痉挛的脑血管舒张,扩张的脑血管收缩,可用于治疗偏头痛。

  当归泡水的方法

  相比干燥的当归,稍微带一些油性的是好的当归。当归本身具有香气,所以不用再添加其他的,直接服用即可。当归泡水的常规做法是加水煎煮,用量是5-15克。当然了,这么好的治病作用,是任何一个女性都应该注意的哦!

  1、把10克左右的当归切细,放入500毫升的水中,大火煮。

  2、水开以后,改用小火,煮到水的量为原来的一半,分多次饮用。

  当归泡水喝的禁忌

  上面介绍了当归泡水喝的功效,再来了解一下它的禁忌吧,生活中一定要多注意哦!

  1、如果身体有肠胃不好、食欲不振、多痰、口渴、舌苔白腻、腹泻等症状,不要用当归泡水喝。

  2、月经过多或有出血倾向的人,要慎用当归,因为当归既能补血又能活血,还可温经,适用于月经量少者,对于月经量多的人,会雪上加霜。

  3、现代药理研究表明,当归含有阿魏酸和挥发油成分,在宫腔内压力增高时,可加强子宫的收缩,而在宫腔内压力不高时,则无此作用,因此孕妇千万不能用当归,以免造成流产。

  4、肥胖之人、痰湿重者不宜用;肝硬化有腹水者不宜用,用后腹水增多。

  结语:有关当归泡水喝的功效、方法还有禁忌,这里就介绍这么多。相信大家看完之后对这一药材泡水喝的功效已经了解了,有关当归的营养价值,有兴趣的朋友可以再深入研究一下。这可是作用相当多的好药材,也是好食材!

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