如何选择瑜伽垫 瑜伽垫有这五种分类

练习瑜伽的时候我们都需要瑜伽用品的，瑜伽垫就是其中之一的，如果我们不能很好的运用好瑜伽垫就会给我们练习瑜伽带来很多的障碍的，那么请问如何选择瑜伽垫呢?如何清洗瑜伽垫呢?瑜伽垫的分类有哪些呢?感兴趣的朋友请看下文吧。

如何选择瑜伽垫

要想成为高手先要有高手的装备，瑜伽垫让我们感觉舒适和放松，重要的是能够让我们更好的坚持下来，能够达成我们练习的目的!

瑜伽，已经成为越来越多人的健身首选项目，对于都市中的女性白领来说，瑜伽垫的选择和对运动项目的选择—样，高品质是不二之选。

现在市场上出售的瑜伽垫五花八门，很容易使人挑花了眼，究竟什么样的瑜伽垫才是对健康无害，同时又质量过硬可以长久使用的呢?好的瑜伯垫要符合以下两点要求。

1、由子瑜伽垫是与练习者身体肌肤直接接触的，本身又是化学制品，是绝对不能有毒有味的。

有毒有味的垫子因没有经过无毒无味处理，刚打开时气味极大，熏人眼睛，用水长时间擦洗后或放在阴干处平放20天左右气味会小一些，但不舒服的气味永远都会有，练习者长时间使用后就会出现间歇性头晕、神经性头痛、恶心乏力等不良反应。

2、好的瑜伽垫要求材质重量适中，垫子久铺也不易变形。

市场上现在出售的瑜伽垫大概分为PVC、PVC发泡、EVA、EPTM、防滑垫5种材质。其中PVC发泡是专业的(PVC含量96%，瑜伽垫的重量是1500克左右)，EVA和EPT'M主要是做防潮垫的(重量在500克左右)。

但是这种材质的垫子材质太轻，无法平铺在地上，垫子两头总是处于卷起状态。PVC和防滑垫因采用的不是发泡技术，只是单靠原料切割而成(重量在3000克左占)，只有一面有防滑纹路，防滑性及差。

而且这种垫子用一段时间后，因中间没有发泡空洞，垫子就会被压扁，不会反弹回正常的规格。

如何清洗瑜伽垫

方法1

经常在用，而且不太脏的瑜伽垫清洗方法。

600ml水加几滴洗洁精放入喷雾器内，喷洗瑜伽垫后，再用干布擦干即可。

方法2

很久不用，污渍很深的瑜伽垫清洗方法。

大盆里面加满水，放加入洗衣粉。洗衣粉愈少愈好，因为任何残留，都会让清洗后的瑜伽垫变滑。然后用湿布擦洗垫子，再冲干净。用干毛巾卷起瑜伽垫，吸乾多余的水分。打开，置于阴凉处风干，切记避免太阳直射。

瑜伽用品是练习瑜伽中必备的一些装备，因为可以更好的贴合整个人的状态，在练习瑜伽的时候好配备好一些专业化的装备，这样的话可以更好地提升整个人进入瑜伽的速度与状态，希望可以对大家有所帮助。