怎样打羽毛球 16个法则助你速成高手

在此还强调一点，男子少用反手，多采取头顶球是积极的打法，反手球力量小、速度慢及转身均影响移动。

五.稳杀稳打，减少失误

经常看到很多的年轻人，打球很凶，但是失误很多，一味的追求，打的漂亮，但是不实用，我们会说不老道!这可能就是思考，怎样打好球太少了。

羽球者，首先苦练基本功，技术好，努力做到想打哪就打哪;其次善于琢磨技战术，头脑好，有了以上的保证，便是稳扎稳打，减少失误，加之练好身体，你一定会成为羽球高手!

六.混双获胜的关键是控球

混双讲究控制球，机会没有出现时，可控制一拍，尤其是女子，被动时，沉着把球控制好。控制球要积极主动，为下拍球得分创造机会。

混双中男子控制球，通常就是通过打拉吊、推抽放、抢快慢和前后斜直等球相结合。根据对方的情况、男女能力、打球的特点，因人而异而采取打球方略。不能一味的、不加分析的盲目瞎打。通过控制球，赢得主动，是赢球重要保证!

七.快慢结合，以快为主

羽毛球以快为主同样适用于混双，但是要注意快慢结合的战术。前面已多次提到的站位靠前、打上手球等，就是突出一个字“快”。

要做到快：首先，男子打球要有“快”和预判的强烈意识;其次，男子的步伐要求，要合理简单;再次，移动中要拍头向上，保持随时击球积极状态。

怎样理解“慢”?一是相对于快而言的，抢到球点后，要看对方的场上站位和移动出手，而不是马上就打，即通常打球中所说的球“停滞”。二是通过控制，将对方来球突然减速，改变原有的轨迹速度，令对方难受。三是瞬间应用腕指变化做出假动作，出其不意打出变化。

需要强调的是，出现机会，坚决把握，立即解决。即以快为主!

八.变种取胜

混双对男子体能要求比较高，技战术要求更全面。除了前面提到的抢高、抢前点，还要多球路变化。每一个球员都有自己习惯线路，有的习惯直线，有的斜线多一些，技术全面就要求把控球场，直线斜线都要有，线路合理。

具体：1、打男女的结合部，即腰部。2、女弱多放网，给女子送球;3、男子相对弱，可多打男子后场两个角;4、调动对方，打空档。

对于业余爱好者来说羽毛球混双是非常有趣的运动，可以让你在轻松愉快的气氛下提高球技锻炼身体。可以说是非常好的全民健身方式。

结语：羽毛球对于我们来说并不陌生，我们早日常的生活中也是会打的，而对于一些羽毛球的技巧我们知道的就比较少了，而本文就为大家介绍了羽毛球的一些基本技巧、单打、女子双打、男子双打技巧以及一些羽毛球的法则，喜欢羽毛球的小伙伴赶紧收藏起来吧!