羽毛球混双 浅谈羽毛球的混双技术

羽毛球混双就是指双方队员由一男一女组成的，因此必然会存在着一强一弱的现象，那么在战术的运用上，除了采用基本的羽毛球混双战术之外，还要考虑女队员是否参与防守的问题。今天就从羽毛球防守及混双技术进行详细介绍。

羽毛球混双一直是人们比较关注的球类比赛之一，对于这种组合，很多人都在考虑女队员退不退防的问题，下面小编就为大家进行解答。

一、混双中女队员参不参与防守

一般认为专业选手之间打球，女队员要参与防守，业余选手女队员不参与防守。实际上，国际大赛中，女队员都是参与防守的，而业余比赛，男队员都不要求女队员退防。

业余女选手也应该参与防守的理由如下

1、混双采用前后站位，由于男队员与女队员成直线，而双打场地比单打场地宽，这样在场地的两边形成很大的空档，极难防守。

2、如果是进攻方攻中路，那么情况就更难了，因为由于女队员在前面，所以会阻挡男队员的视线，因此男队员看不见来球的路线，也就无法进行接球了。

另外，女队员在前面离对方进攻队员很近，来不及反应，容易被对方进攻队员打追身，并且女队员的脸部更容易受到打击。对方后攻前封，任凭你的防守能力再强也是顶不住的。可见，前后站位肯定是死路一条。

3、双打就是两个人在打，在防守时决不能让女队员像根根木桩似的只站在前场不动，这样，剥夺了女队员的参与权。

二、混双中女队员退防应注意的问题

但是女队员防守能力较弱，女队员如果退防，对方会集中火力专攻女队员，女队员退防岂不是找打?这里有几点要注意。

1、女队员本身要有强烈的意识，就是退防的时候要有意的避开对方男队员的直线进攻。也就是说尽量不要处在对方男队员进攻的直线球路上，而应站在斜线球的路上。

2、女队员不得不挑球时，尽量挑斜线;男队员不得不挑球时，尽量挑直线。这样我方女队员可以退直线，而不必退斜线。

3、女队员退下来的任务和精力主要放在防杀上，而且防杀的范围要小，不是与男的对半分。如退到左半边就再往左靠靠，守住左边三分之一的场地就可以了。

确认伸拍能护住左边线，精力也要集中在追身球和边线球上。反之，退到右边亦是如此。只要集中了精力就可提高接杀成功率。

4、女队员后退的位置不必太多，离前发球线约1米左右为宜。这时男队员在场地的另一边离前发球线约1.5米为宜。这时，女队员虽然后退了，但在前后方向，女队员仍然在男队员的前面。

这样站位的目的是女队员仍能照顾前场，男队员仍能照顾后场。由守转攻后，各自也能较快的回位。之所以不采用平行站位防守，是因为平行站位男女都不好照顾各自的场地。

例如，进攻方如果打出进攻女队员身后的平高球，男队员不好退，容易把女队员调到后场。再如，进攻方吊男队员一侧的网前球，女队员不好上，容易把男队员调到网前。这样就更被动了。

5、进攻方如果打出进攻女队员身后的平高球，女队员要有清醒的认识，此时的情况应该比刚才有所好转了，马上就不须退防了，应考虑回到网前了。

此时女队员绝对不要后退去接身后的平高球，除非你想输掉比赛。同理男队员也好不要去接网前的吊球，以避免我方变成男前女后的站位。

6、如果女队员挑球时，如果位置太偏离中心线，或者位置太靠前，来不及退斜线，而退直线必然会有追身球时，这时女队员不但不应退，反而应前进一步。一来球网可提供对面部的保护，二来避免阻挡男队员视线，为男队员击球让出空间。