羽毛球搓球 羽毛球搓球技术的练习方法

羽毛球搓球技术是网前的基本技术之一，在比赛中，一个高质量的搓球能起到控制前场而创造进攻得分的机会，还时常可以与羽毛球步法相结合进行。那么如何打好羽毛球呢?搓球技术又是怎样练习的呢?一起来看看吧。

羽毛球搓球技术就是用球拍搓击球的左、右侧的下部与球托的底部，使球向右、左侧旋转过网，下面就学习一下吧。

羽毛球搓球技术三部曲

目前，在羽毛球教学中，搓球技术教学主要分为三步。

1、准备动作

判断是首要的。判断之后向身体右侧的来球方向移动，站位移到合适位置时，右脚向前蹬地，同时持拍手于胸前向来球方向伸出。

2、引拍动作

在伸拍的同时，左手要自然的后置，与右手的反方向平行以便保持身体的平衡。右前臂外旋，手腕外展，同事在身体的右侧前方做引拍的动作。

3、击球动作

将击球点选择位于球网顶端10至30厘米的位置。前臂稍外旋，手腕稍内收闪动，用食指、拇指夹住球拍，利用手腕和手指的力量搓切来球的右下底部，使球旋转翻滚过网。

常见错误

搓球是比较细腻的手部技术动作，在没有教练指导的情况下，业余爱好者自学很容易养成各种各样的错误动作。

根据观察，主要有三种

错误一

搓球时，很多初学者靠手臂发力击球，造成控球不准确。

纠正方法

一些专家也认为选手可以通过手臂来控球，但个人觉得手指的感觉要比手臂的感觉更好，控球的能力会更强一些。初学者应该体会这种利用手腕、手指发力击球的动作。

错误二

搓球时，拍面触球角度过正，造成球旋转不够，降低了对方的回球难度。

纠正方法

搓球时，注意正手要切削球的右侧部位，反手要切削球的左侧部位。

错误三

握拍太紧，造成控球不准确，影响球的旋转度。

纠正方法

握拍也是一个道理，过紧，动作偏硬，控制球就比较差;过松，拍面控制不住，甚至，握不住球拍。所以，搓球握拍很重要，要放松，力量适中，拍柄与掌心间留有空隙。

练习方法

搓球属于轻技术，手指、手腕发力都十分讲究，细微的动作错误就可能影响球的控制，造成自己失分。所以，搓球技术需要通过长期的练习才能够熟练掌握。