反手击球 7个反手球常见错误以及如何改正

为了有个好的后场球，球的位置要和身体在一条线上。如果球在你的身前(靠近球网)，那么实际上你是有足够的时间来用头顶球的。多的错误，就是击球点太靠后。

要点4：要你的同伴给你几个反手位置的球。移动到要击球的位置，然后让球落地，检查一下，看看球相对你的身体的位置。重复5次，看看每次是否都一样。如果每次都一样，说明你基本知道如何移动你的身体到合适的击球位置。反复几次，根据需要做改进。然后，击球几次后，再看看球落地的位置。

5)击球动作

击球是容易出错的，这里有几个明显的错误先跟大家说一下。如果你先移动肩膀，那么你就在击球之前转动了身体。这就是说，你改变了拍子运行的轨迹，结果就成了进来又出去的轨迹。另外一个错误就是将整个手臂扔向来球，并伴随着一个很大的顺势动作出去。这样的结果就是一个很弱的反手球。