打羽毛球的之发力技巧 打羽毛球如何发力
羽毛球是很多人都喜欢的一项运动,对于打羽毛球我们可能并不知道应该要如何的发力,如果不能很好的掌握好如何发力,就会打的很累,那么有哪些发力技巧呢?打羽毛球的注意事项又有哪些呢?
打羽毛球的发力技巧还是蛮多的,但是对于羽毛球的发力的注意事项我们也需要关注的。
打羽毛球的之发力技巧
右腿蹬转
利用腿部的力量,这是身体第一次旋转加速。需要注意的是这个旋转不是完全的水平面方向上的 而是有些向左倾斜。
转髋
因为腿的蹬转,再加上主动的转髋,身体的旋转速度会更快,这是第二次旋转加速。转到髋部正对球网时,刹车,以甩动肩部。此时,你腰部以下的身体基本上已经正对球网,而腰部以上的身体还是侧对球网的。