20150901养生堂官网：韩学杰讲脾胃虚寒的症状

我们的肠胃对我们是相当的重要的，我们每天吃进去的东西都需要经过胃额消化，肠的吸收，我们才能保持正常的生命活动。那么日常生活中我们出现脾胃虚寒该怎么办呢?那就让我们随着视频一起来看看吧!

该视频主要文字介绍：

脾胃虚寒的症状

脾胃虚寒是很多人群患上的疾病，但是许多人都不当一回事。

胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温喜欢按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱。

脾胃虚寒的调理

1、宜食食物

性温味甘辛，具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物，如籼米、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香菜、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、红糖等。

2、忌食食物

尽量不要吃一些性质偏寒的食物。

性质寒凉、易损伤脾胃阳气的食物，如荞麦、莜麦、绿豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金针莱、莴苣、冬瓜、芹菜、苋莱、茭白、黄瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等。

3、脾胃虚寒的食疗方法

(1)茴香狗肉汤

原料：大茴香10克，桂皮5克，陈皮6克，草果6克，生姜2片，狗肉250克，酱油适量，大蒜头4枚。

做法：将大回香、陈皮、桂皮、草果、生姜洗净;大茴香、桂皮、草果槌碎;大蒜头去皮;狗肉洗净，切小块，放鼎内热油炒去膻味。将全部用料放入锅内，加水适量，武火煮沸，改用文火煮至狗肉熟烂即成，饮汤吃狗肉。每天1料，分2次食完，连服5天为1疗程。

功效：对胃虚胃寒的人非常的有帮助，经常吃有利于身体的恢复。

(2)生姜弱

鲜生姜5-10克切片，大枣2-5枚，粳米100-150克，同煮粥，用适量油盐调味食用。有暖脾养胃，祛风散寒功效，适用于病后或老年人脾胃虚寒，反胃食少，呕吐清水，腹痛泄泻，头痛鼻塞，以及慢性支气管炎肺寒喘咳。若用于风寒感冒则去大枣，加入葱白3根。

(3)茴香菜包子

茴香菜100克、剁碎，去骨去皮鸡肉50克、剁碎，两者搅拌均匀，加入适量鲜姜汁、花椒粉、味精、盐、香油，拌匀作馅;以和好的小麦粉发面擀皮，置馅于皮中，捏成包子，于笼上旺火蒸20分钟即好，热食。

(4)干姜蜂蜜糯米饮

干姜30克，糯米20克，蜂蜜20克。将干姜、糯米洗净，研磨成细粉，入锅，加适量水，煎煮30分钟，取稠汁，待温后调入蜂蜜即成。上下午分服。有温胃补虚、止吐散寒的功效。

(5)姜汁牛乳饮

鲜生姜30克，鲜牛乳250毫升。将鲜生姜洗净、去皮，切成细丝，放入容器加水捣烂取汁，加入牛乳中，用小火煮沸即成。上下午分服。有温补脾胃的功效。

本期嘉宾介绍

韩学杰

女，出生1966年1月，,医学博士，研究生导师。1989年毕业于陕西中医学院医疗系。，现任中国中医科学院中医临床基础医学研究所中医药规范标准研究中心副主任(常务)。从事中医临床20年，兼任中华中医药学会心病分会副主任委员兼秘书长、中华中医药学会急诊分会委员、《中国当代名医名院》杂志编委会委员、中国当代书画艺术家联合会健康专家委员会委员。

自96年师从中国中医科学院心血管病专家沈绍功教授，攻读中西医结合心血管临床专业研究生，获中西医结合临床专业医学博士，研究生导师。全国第三批名老中医学术继承人，并为沈氏女科第二十代传人。2007年被中国中医科学院中医门诊部聘为知名专家。

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