20170406北京养生堂：陈宜讲预防糖尿病眼病

糖尿病视网膜病变的症状主要是视力下降，有的可能看东西会变形，如果有玻璃体出血，会有眼前黑影出现，当糖尿病患者出现了视物模糊、眼前暗点或漂浮物增多、视力下降、辨色困难等症状时，应及时到医院就诊。

如何预防糖尿病眼病

一、糖尿病患者需定期做眼底检查，监测眼压

早期诊断早期治疗，有助于病情的控制。一旦糖尿病视网膜病变真的发生，此时再采取措施，扭转病情将变得困难。

二、多食用富含维生素A的食物

补充眼部所需营养，胡萝卜素也可以保护视力，预防眼病的发生。糖友们平日可以多食用胡萝卜、枇杷、橙子、白菜等富含维生素A的蔬菜水果，另外，补充富含胡萝卜素的食物，比如可以泡菊花枸杞水以清肝明目。

三、糖尿病患者运动注意运动量过大

或者过急，以免诱发眼底出血，对眼睛造成不必要的损害，如果已经有并发视网膜病变的患者，则应尽量避免运动。