20170508养生堂视频：曲铁兵讲骨关节炎可导致瘫痪

2、多吃一些防寒的食物，不如说西瓜、荔枝等凉性食物就要尽量少吃为好，良性的食物会让我们的身体中的体寒更加的严重，大家都知道，关节炎只有在寒冷或者潮湿的环境中才会发作，如果体寒的话，也同样会加重关节炎的发作情况。

3、要注意给关节防寒，尤其是在冬天的时候，还有在早晚温差大的时候，都不应该把需改露出来。不管何时，都应做好关节的保暖措施。

4、经常给身体泡热水澡或者是蒸桑拿，这两种方法都可以有效地将体内的寒气、湿气逼出体外。由此，便可减少关节炎带来的疼痛感，尤其风湿性关节炎。