20170531北京卫视养生堂：著名演员濮存昕变身控烟大使

抽烟影响睡眠质量

根据德国科学家的一项新调查表明，抽烟的人睡眠时间比不抽烟的人要少，并且睡眠质量也较差。抽烟的危害有哪些?其中尼古丁是影响睡眠的罪魁祸首，睡眠质量差不仅会让人在清醒后精神状态差，一些研究还显示，如果习惯性睡眠质量差，还会产生肥胖、糖尿病、心脏病等健康问题。

抽烟影响生育功能

据研究调查表明，长期抽烟者的精子受精能力较不抽烟者下降了75%。罪魁祸首仍然是香烟中的尼古丁，因为精子可以识别尼古丁，并对它产生反应。抽烟的危害有哪些?长期抽烟使得人精子中尼古丁受体超载，从而使得受精的能力下降。