20170605北京电视台养生堂：周平红讲消化道癌症的五大症状

从饮食上预防消化道癌症

1.平时注意不要吃太烫(超过37度)、太硬(硬到没有咬碎)、刺激性食品(目前未发现“新鲜”辣椒或食用醋会增高癌症发病，但常常引起胃肠道不适，少吃为好)，不喝浓茶(喝绿茶较好)，不喝浓咖啡(动物很大量使用证实可致癌，但人体上尚未发现)，以保护消化道粘膜。

2.少喝酒，一般喝100毫升以下葡萄酒就够了，可别依靠酒后抠嗓子催吐来防止醉酒，那样就再次损伤食道粘膜。