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女人这处流酸水竟是太压抑

正常来说,胃酸可以帮助人体的消化吸收,但是当空腹胃酸过多时,很多人都会有烧心、反酸的不适感出现。那么,这些折磨人的胃酸到底是哪里多出来的呢?

“胃酸多”有时也是情绪病

上班人群有时因为工作紧张、过度疲劳、情绪低落等,就会加重胃的负担,引发脾胃功能的紊乱,进而导致胃酸过度分泌,可以说也是情绪不佳导致,不要以为是疾病引起的而匆匆吃药。

胃酸多有时也是情绪病

滚蛋吧,胃酸君!

胃酸过多源于不良饮食习惯,那么,要防止胃酸过多,饮食规律肯定是摆在第一位,每餐定时定量,少吃多餐,老人可以每天分为4~5餐,尽量不要出现饿到肚痛的情况,避免睡前进食,饭后适量走动。因此,对于一些因长期不良饮食习惯导致胃酸过多的人来说,饮食习惯适当改变,才能让胃酸君远离他们的生活。

胃食道逆流“火烧心”好难受?改变错误呼吸习惯能助改善!过去治疗胃食道逆流问题,多半从抑制胃酸分泌做起,但这样的治疗方式并非人人适宜。医师指出,若患者致病原因与错误的呼吸方式有关,上述方式治疗效果恐将有限。建议长期有腹痛、胀气、胃食道逆流问题的人,想要改善不适,不妨可从戒除错误的口呼吸习惯做起!

胃酸怎么办 7大护胃技巧

技巧一不要贪杯

过量喝酒容易造成酒精肝、酒精性肝硬化、营养不良及维生素缺乏等。大量饮用啤酒,易使胃黏膜受损,造成胃炎和消化性溃疡,出现上腹不适、食欲不振、腹胀和反酸等症状。

技巧二不要穿紧身衣

技巧二不要穿紧身衣

穿紧身衣裤、束过紧的腰带,胃内压力会随之增加,使胃液逆流而上。

技巧三不要暴饮暴食或三餐不定

暴饮暴食之后,食物需要较长时间才可分解。食物长时间留在胃内,会使胃内压力上升,从而压迫连接胃部和食道的下食道括约肌。

技巧四减肥并维持体重

体重超标会导致腹内压力增加,加重胃酸反流和烧心的状况。

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胃酸过多的症状胃酸过多的原因